Лечение психотерапевта
Лечение психотерапевта
Психотерапия — это процесс лечения психоэмоциональных проблем с использованием специальных техник или методов, которые вызывают нейрофизиологические изменения.
Психотерапия, как наука, имеет разработанные методики и стандарты лечения. Они изучены и доказано эффективные для оказания помощи. Их называют протоколами лечения — научно обоснованными техниками и психотерапевтическими вмешательствами со сроками лечения и гарантиями выздоровления.
Направление когнитивно-поведенческой психотерапии стандартно во всех странах Европы.
Именно для этого при выборе психотерапевта нужно обращать внимание на наличие у него сертификата – чтобы гарантировать выздоровление для себя и своих близких.
Как выбираются методики?
Выбор психотерапевтического вмешательства подразумевает учет индивидуальных особенностей каждого человека.
На первой КПТ сессии наш психотерапевт берет на себя ответственность ответить на 2 вопроса, даже если клиент не имеет такого запроса для первой встречи:
1. Что с Вами?
Установление диагноза
2. И что с этим делать?
Выбор протокола лечения
Например, при установлении диагноза «Тревожное расстройство» психотерапевт следует разработанной программе пошагово. При этом темп движения индивидуальный для каждого человека. Психотерапевт использует методы когнитивного открытия, поведенческих экспериментов. Суть этих методик заключается в том, что человек имеет возможность создать «новый взгляд» на тревогу и применять его на практике. Таким образом, формируется новый корректирующий опыт, «новый рефлекс».
Сколько длится лечение?
Курс психотерапии с использованием когнитивно-поведенческой терапии в среднем составляет 3-4 месяца, то есть 16-20 сессий с частотой 1 раз в неделю. Длительность одной встречи составляет 50 минут.
Когнитивно-поведенческая терапия — это метод кратковременной психотерапии, который, за короткие сроки, помогает решить Ваши проблемы. Для сравнения, в других методиках с недоказанной эффективностью курс психотерапии может достигать до 2-4х лет.
Методиками с доказанной эффективностью в Европе являются — КПТ и ЕМDR.
Итак, психотерапевт и клиент формируют отношения, основанные на доверии и безопасности. Только в этом случае пациент сможет максимально раскрыться. Этические нормы подразумевают соблюдение анонимности и конфиденциальности.
Для диагностики используются валидизированные шкалы.
Диагноз устанавливается на основании международного классификатора болезней 10 (МКБ-10), раздел F40-F43.
Примерные этапы терапии:
- Проводиться исследование жизненной карты и маршрута клиента.
- Клиент и психотерапевт устанавливает доверительные и безопасные отношения.
- Клиент озвучивает свой запрос, отвечая на вопрос «Что я хочу».
- Психотерапевт проводит специальное обследование.
- Клиент и психотерапевт формируют цели терапии.
- Психотерапевт устанавливает диагноз и назначает план лечения.
- Психотерапевт использует стандартные протоколы лечения.
- В ходе психотерапии производятся периодические замеры психоэмоциональных функций для контроля над эффектом психотерапии.
Завершающий этап психотерапии — это инсталляция в будущее, профилактика рецидивов, стратегия поведения при этом.
Как понять, когда заканчивать лечение?
Решение об окончании терапии принимается совместно клиентом и психотерапевтом и зависит от того – выполнены ли цели терапии, устраивает ли результат психотерапевта и клиента, остались ли нерешенные проблемы.
Вы сможете завершить психотерапию тогда, когда Вы этого захотите. В любом случае – это Ваше решение. Также, Вы можете и продолжить терапию в любой момент.
Сущность КПТ – это сделать клиента ко-терапевтом. Чтобы он владел всеми знаниями и умениями психотерапии, и мог помочь себе сам.
Обращайтесь со своими проблемами к психотерапевту, не бойтесь рассказать ему о своих проблемах и переживаниях, чтобы поскорее избавиться от них и стать счастливым гармоничным человеком!
